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        健康之路

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        吳浩《看體態 識腰病》20180419健康之路視頻

        中醫中藥秘方網 www.jinlaba.net.cn 發布時間:2018-04-20
               中央電視臺科教頻道健康之路2018年4月19日節目《看體態 識腰病》視頻和要點筆記。
         
               吳浩:首都醫科大學宣武醫院神經外科主任醫師。
         
               你的走路姿態,會反映出腰椎的病變。

        吳浩《看體態 識腰病》20180419健康之路視頻
         
               一般到了中老年,人的走路姿態會因為腰痛、腿痛而發生大的改變,這是人的自然生理過程,也是腰椎的退變性疾病。
         
               哪種走路的姿態會說明腰椎有問題呢?
         
               尼古拉·奧斯特洛夫斯
         
               1、喜歡哈著腰走路
         
               腰椎管狹窄會導致走路哈腰。
         
               隨著年齡的增長,腰椎處的黃韌帶會不斷增厚,開始壓迫神經讓人產生痛感。因此人會不自覺地向前弓腰或者停下來休息,讓黃韌帶得以拉伸或緩沖,以減少痛感。
         
               除了哈腰走路,走路腰疼但騎車腰不疼的人也要警惕腰椎管狹窄!
         
               2、走路小心翼翼,不敢做大動作
         
               這多見于腰間盤突出、小關節紊亂導致的急性疼痛。
         
               腰間盤異常時,小關節之間的負荷增大,關節開始增生產生骨刺,擠壓時會產生疼痛。除此之外,腰間盤異常釋放的一些炎癥因子也是腰疼的原因。
         
               3、喜歡歪著身子走路
         
               這可能是因為間盤突出,壓迫到肩部神經的緣故。所以,患者會在走路時下意識地向一側沉肩。
         
               拖著步子走、或者用腳后跟走,是不同的神經根受壓的表現。腰椎間盤突出長期壓迫神經會導致腿腳無力。
         
               專家提醒您,單腳無力多見腰椎病,雙腳無力多見頸椎病。所以當您覺得腿腳無力時一定要引起重視!
         
               4、駝背走
         
               駝背走是老年人常見的走路姿態。
         
               此時,人腰椎的前凸消失,胸椎的后凸增加,頸椎的前凸消失,呈現出“駝背”的矢狀位失衡,為了保持身體平衡,人會自然骨盆后旋,髖關節、膝關節因此磨損增大,這樣的人通常合并骨質疏松!
         
               腰椎不好的人,除了走路姿勢異常,坐、臥都有異常!
         
               腰椎不好的人喜歡歪著坐,而且從坐到站腰痛會加劇,另外,喜歡側臥蜷腿睡覺的人有可能是腰椎管狹窄,而腰椎間盤突出的病人則更喜歡平躺。
         
               你的腰椎還好嗎?
         
               坐臥之間可以判斷你的腰椎變化,行走姿態也能反射你的腰椎病變!


        吳浩《看體態 識腰病》20180419健康之路視頻
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