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        保健滋養方

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        保健滋養方法,通過長期的鍛煉和修習,達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽目的的技術和方法。簡而言之,所有促進健康、延長壽命的活動都是養身活動。滋養:又分為二種,滋養食譜(滋養食譜養胃補腎的栗子糕)(滋養食譜補腎滋陰山藥湯)滋養護膚(愈夜愈美麗的一字方針)

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